연구 결과에 따르면 자기성장 역량의 다섯 가지 테마는 리더로서 성장하는 과정에서 중요한 역할을 한다. 이는 개인이 자신의 성장을 이끌어내고, 삶의 다양한 영역에서 긍정적인 변화를 이루며, 높은 성취를 달성하는 데 기여한다.
5가지 테마는 높은 성취를 이루는 사람들의 내적 외적 힘을 주는 것으로 미국에서는 여성 리더들 276명에 대한 설문조사 (이들 중 51%는 석,박사) 와 61명의 임원에 대한 직접 인터뷰로 연구 진행되었다. 한국에서는 삼성전자, 포스코, SKT, 한국도로공사 등 기업을 중심으로 관리자와 조직 구성원 등 대상으로 연구가 진행되었다.
청소년에 관해서는 국내외 150개의 선행 연구 논문을 분석했다. 또한 설문과 FGI방식으로 중고생 및 대학생 그리고 성인은 교사, 교수, 학부모, 서울YWCA, CEO,기업인, 법률가. 의료인 그리고 기업의 인사담당자 등 326명을 대상으로 연구가 진행되었다. 청소년은 민족사관학교. 서문여중고, 신목중학교, 강남, 강북, 경기도권 일부, 대학생 및 대학원생은 서울대, 성균관대, 연세대, 경희대, 이화여대를 비롯 국내 유수대학이 포함되었다. (구자숙, 서상태, 마리안 루더만외, 2001, 2003, 2010, 2012, 2023)*